El Método SER, creado por Marina Bassas, es un enfoque integrador de crecimiento personal y gestión emocional que invita a vivir con más presencia, compasión y autenticidad. Ha demostrado científicamente que entrenado al cerebro a resolver todo cuanto inquiete, a través de la práctica de la (auto) compasión, hace mella en la felicidad, paz interior y en la resolución de conflictos.
Está diseñado para ayudarte a conectar contigo mismo/a, con los demás y con la vida desde una mirada más consciente y humana. Combina herramientas de mindfulness, autocompasión, educación emocional, neurociencia y filosofía contemplativa, entre otras.
Espacios de presencia, autocuidado y escucha interior a través de prácticas como el mindfulness y la atención plena.
Cultivar la amabilidad, la empatía y la aceptación hacia uno mismo y hacia los demás.
Aprender a conectar desde la autenticidad, gestionar conflictos con compasión y reconocer la humanidad compartida.
Está dirigido a cualquier persona que desee gestionar sus emociones de forma eficiente, vivir con mayor profundidad, claridad y compasión, así como a profesionales que acompañan a otros, como:
Marina Bassas es la Psicóloga integrativa en sarria Sant Gervasi Barcelona que estás buscando. No dudes en contactar con ella para obtener más información.
